Risikofaktorer

Risikogruppen

Hver 3. danske kvinde og hver 6. danske mand over 50 år vil i løbet af sin levetid brække en knogle som følge af knogleskørhed.¹

Kvinder rammes oftere, hvilket skyldes, at de har lavere knoglemasse end mænd. Kvinder er i størst risiko under og efter overgangsalderen, da østrogen er med til at bibeholde knoglemassen. Mangel på østrogen kan føre til nedbrydning af knoglerne og øger risikoen for knogleskørhed.

Desuden bliver kvinder også ældre end mænd, og høj alder er i sig selv en risikofaktor for knogleskørhed. Af forskellige årsager er ældre i større fare for at blive ramt af sygdommen, f.eks. naturlig aldring af knoglerne, aldringsrelateret svind af muskelmassen, mindre fysisk aktivitet, dårligere balance, og i en del tilfælde mangel på kalk og D-vitamin. Andre sygdomme samt noget medicin kan også føre til knogleskørhed.

Risikofaktorer

ALDER

Knoglemassen når sit maksimum ved 20-30-årsalderen, og den bliver gradvist reduceret fra 40-årsalderen. Alle får knogleskørhed, hvis de bliver gamle nok.

ARVELIGHED

Du kan være arveligt disponeret for at udvikle knogleskørhed. Hvis dine forældre har/havde knogleskørhed, er der højere risiko for, at du også selv kan få det.fra en vurdering af dit behov og sygdomsforløb.

D-VITAMIN MANGEL

D-vitamin fremmer optagelsen af kalcium og fosfat, som er grundlæggende bestanddele af knoglevævet.

FRAKTURER

Mere end 90 % af alle hofte-og rygsammenfald blandt ældre kvinder bliver tilskrevet knogleskørhed. Hvis du har haft et lavenergibrud, er der større sandsynlighed for at du har knogleskørhed.

FYSISK INAKTIVITET

Immobilitet fører til et betydeligt knogletab. F.eks. kan en kørestolsbruger miste omkring 1 % knogleindhold på én uge. Det svarer til, hvad et aktivt menneske kan tabe om året.

HØJT FORBRUG AF ALKOHOL

Alkoholindtag på mere end 1-2 genstande dagligt, øger risikoen for knoglebrud.

KØN (KVINDE)

Kvinder er mere udsatte end mænd. Dette skyldes, at mænd har kraftigere knoglebygning end kvinder, og de har derfor mere ”reservekapacitet”, når de bliver ældre.

LAV VÆGT

Hvis dit BMI er 20, er din risiko for et få et brud fordoblet i forhold til en person med et BMI på 25.

OVERGANGSALDER

Under og efter overgangsalderen falder østrogenniveauet, hvilket medfører nedsat knoglemasse.

RYGNING

Rygning mindsker knoglestyrken og øger risikoen for knoglebrud. Din risiko øges med omkring 25 % for alle brud, 40-80 % for hoftebrud og 75 % for brud på rygsøjlen.

STEROID

Behandling med binyrebarkhormon (steroid), giver øget risiko for knogleskørhed. Risikoen afhænger dog af dosis, og hvor længe man er i behandling.

ØGET FALDTENDENS

Nedsat syn og tilstande, der medfører svimmelhed, kan øge risikoen for at falde.

HVEM RAMMES AF KNOGLESKØRHED?

Risikogruppen

Risikofaktorer

Beregn din egen risiko